Ein einfaches Rezept mit vielen gesunden Lebensmitteln.
Einfach und schnell gemacht.
Hier der Link zum Originalrezept:
![](http://www.uschis-world.at/wp-content/uploads/2024/06/instasize_240612064550-1024x1024.jpg)
Meine kleine bunte Welt
Ein einfaches Rezept mit vielen gesunden Lebensmitteln.
Einfach und schnell gemacht.
Hier der Link zum Originalrezept:
Super als Meal Prep geeignet.
Orzo werden auch Kitharaki genannt und sind kleinen Nudeln in Reiskornform.
Ich habe die Bohnen erst später dazu gegeben, damit sie nicht zu weich werden.
Ausserdem hatte ich noch Kräuteraeitlinge zu Hause. Diese habe ich in Scheiben geschnitten, scharf angebraten und als Topping dazu gegeben.
Hier der Link zum Originalrezept:
https://www.zentrum-der-gesundheit.de/rezepte/hauptgerichte/eintoepfe/bohnen-eintopf
Es gibt nicht viel dazu zu sagen, außer es schmeckt und probiere es aus.
Hier der Link zum Originalrezept:
https://www.zentrum-der-gesundheit.de/rezepte/hauptgerichte/bratlinge/kartoffelkuechlein
Dieses Rezept kann ich absolut empfehlen.
Es schmeckt einfach unglaublich. Probiere es aus und lass dich überraschen.
Hier der Link zum Originalrezept:
https://kovalskivegan.com/rezept/chili-bratreis-mit-walnuss-hack
Dieses Rezept haut mich nicht vom Hocker, trotzdem möchte ich es mit dir teilen, da es einfach gesunde Inhaltsstoffe hat.
Ich habe als Topping wieder Tofu in Maisstärke gewälzt und dann scharf und knusprig angebraten. Ohne dieses Topping wäre es noch langweiliger. Was ich dir auch noch empfehle ist zu würzen , denn würze fehlt definitiv. Experimentiere herum, dann kommt ein gutes, gesundes Gericht heraus.
Hier der Link zum Originalrezept:
https://eatsmarter.de/rezepte/suesskartoffel-quinoa-topf