Meine kleine bunte Welt
hier nehme ich euch mit auf meine kulinarische Reise
🍝✨ Authentischer Genuss aus Italien – Spaghetti allo Scammaro!
Du liebst italienische Küche, aber möchtest eine leichte und dennoch aromatische Alternative zur klassischen Pasta? Dann solltest du dieses Gericht ausprobieren! Perfekt für eine bewusste Ernährung und voller Geschmack. 🇮🇹💚
📥 Hol dir das komplette Rezept als PDF und probiere es aus:
Wer würde diese italienische Köstlichkeit mit dir genießen? Markiere sie! 👇
#ItalienischeKüche #SpaghettiLover #GesundUndLecker #vegan #uschikochtvegan
🥔🌿 Nährstoffreich & lecker – unsere Kartoffelpfanne mit Kichererbsen und Cannellini Bohnen!
Lust auf ein herzhaftes Gericht, das gleichzeitig gut für dich ist? Diese Pfanne ist vollgepackt mit:
✅ Hochwertigem pflanzlichem Eiweiß – ideal für Muskelaufbau & Sättigung
✅ Ballaststoffen – gut für die Verdauung und sättigend
✅ Wichtigen Mineralstoffen wie Eisen und Magnesium für Energie und Wohlbefinden
Hol dir das komplette Rezept als PDF und leg direkt los:
Markiere jemanden, der mit dir gesund schlemmen sollte! 👩🍳💚
#GesundeErnährung #Rezeptidee #Vegan #Kartoffeln #Kichererbsen #MealPrep #uschikochtvegan
🌱🥗 Gesund, lecker & einfach gemacht!
Unsere Gemüsepfanne mit Buchweizen und Hirse ist nicht nur ein Genuss für den Gaumen, sondern auch ein echtes Power-Gericht für deine Gesundheit! 💪✨
✔ Reich an pflanzlichem Eiweiß für eine langanhaltende Sättigung
✔ Hirse & Buchweizen liefern wertvolle Mineralstoffe wie Magnesium & Eisen
✔ Ballaststoffreich für eine gesunde Verdauung
✔ Perfekt für eine ausgewogene Ernährung – leicht, nahrhaft & voller Vitamine!
Lade dir das komplette Rezept als PDF herunter und koche es direkt nach:
#GesundGenießen #Superfood #Rezeptidee #Vegan #Buchweizen #Hirse #GesundeErnährung #SchnelleKüche #uschikochtvegan
✨ Gebratene Pilzknödel mit Fisolen-Paprika-Ragout – Vegan & Herzhaft! ✨
Du suchst nach einem veganen Wohlfühlgericht mit knusprigen Knödeln und würzigem Ragout?
Dann probier diese köstlichen gebratenen Pilzknödel mit einer herzhaften Paprikasauce!
🥟 Fluffige Knödel mit aromatischen Pilzen🌶️ Würziges Fisolen-Paprika-Ragout🧈 Knusprig angebraten in veganer Butter.
Zubereitung:
✔️ Pilzfüllung mit Semmelwürfeln & Petersilie mischen
✔️ Mit Hefeteig vermengen, dämpfen & anbraten
✔️ Fisolen & Paprika in würziger Sauce schwenken
✔️ Servieren & genießen! 😋
👉 Speichern & Nachkochen!Lass mich wissen, wie es dir geschmeckt hat! 🧑🍳💬
Hier kannst du dir das Rezept als PDF herunterladen:
#VeganGenießen #Pilzknödel #Hausgemacht #VeganComfortFood #KochenMitLiebe #uschikochtvegan
🌱 Vegane Leckerei: Linsenbällchen in cremiger Senfsoße 🌱
Lust auf eine herzhafte und pflanzliche Mahlzeit?
Unsere Linsenbällchen in cremiger Senfsoße sind der perfekte Genussmoment für alle, die gutes Essen lieben! 😍
✨Cremige Soße trifft auf knusprige Bällchen – einfach unwiderstehlich! Perfekt für ein gemütliches Dinner oder als Meal-Prep für die Woche.💡
Tipp: Mit frischen Kräutern garniert wird das Gericht zum echten Hingucker!
Hier kannst du dir das Rezept als PDF herunterladen:
🌿Probier es aus und teile dein Ergebnis mit uns – wir freuen uns auf deine Kreationen! 💚