- den Tag mit einem coole Lauf begonnen.
- Trainingsplan (ABS Training) eingehalten.
- Wochenspeiseplan geschrieben.
- Einkauf für diese Woche erledigt.
- den besten veganen Döner im Front Food genossen.
- ein stressfreier gemütlicher freier Tag.
Buch 2023 Seite 3