30 Tage – Jeden Tag 10 Minuten frische Luft! Bist du dabei?
Hast du 10 Minuten am Tag?
Natürlich hast du die! 
Und genau diese 10 Minuten können einen riesigen Unterschied für deine Gesundheit machen!
Was bringt’s?
Mehr Energie & bessere Laune
Stärkung des Immunsystems
Bessere Konzentration
Weniger Stress
So funktioniert’s:
Geh jeden Tag für 10 Minuten nach draußen – spazieren, tief durchatmen, Sonne oder frische Luft genießen.
Mach es 30 Tage lang zur Gewohnheit.
Teile deine Fortschritte & Motivation mit dem Hashtag #10MinFrischeLuft
Klingt einfach?
Dann starte heute! 
Wer ist dabei? 
#10MinFrischeLuft #GesundeGewohnheiten #FrischeLuft #MentalHealth #BewegungIstLeben #StayActive #SelfCare #Gesundheit #NaturGenießen #OutdoorChallenge