Kartoffel, Bohnen, Tofu, Zwiebel ergibt eine deftige sättigende Pfanne.
Jetzt fehlt nur noch das Lagerfeuer und ein großer Kessel.
Hier kannst du dir das Rezept als PDF herunterladen:
Meine kleine bunte Welt
Kartoffel, Bohnen, Tofu, Zwiebel ergibt eine deftige sättigende Pfanne.
Jetzt fehlt nur noch das Lagerfeuer und ein großer Kessel.
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Pilze sind gesund, Paprika liefert Vitamin C also alles drin was man braucht.
Du kannst als Beilage wählen was du möchtest. Ich habe hier Spätzle genommen, du kannst aber auch Kartoffel, Knödel usw. dazu machen.
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Schnell und einfach gemacht.
Sättigend und nährreich.
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Den Karfiol mind. 40 Minuten vor dem Kochen zerkleinern, warum kannst du hier http://www.uschis-world.at/2023/01/09/brokkoli-pfanne-mit-kritharaki/ nachlesen.
Ein gesundes, kalorienarmes aber Vitaminreiches Gericht.
Probiere es aus.
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Wenn es mal eine Currywurst sein, dann aber mit einer selbstgemachten Currysosse.
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