Krustenbraten Testkochen erledigt.✅
Es fehlt nur mehr ein bisschen fine tuning.🤩🤩
Die Mühlviertler Mehlknödel sind auch gelungen. 😍
Krustenbraten vegan
Speiseplan für die 3. Woche 2022
Ich hoffe der Speiseplan gefällt dir.
Die Rezepte findest du hier auf dieser Seite als PDF zum herunterladen.
Ich wünsche dir eine schöne Woche mit viel gutem Essen.
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Nudeln mit Walnussbolo
Die Walnuss als Superfood. Reich an Proteinen, Omega 3 Fettsäure, Vitamin E, Zink und noch einiges mehr.
Zusammen mit den getrockneten Tomaten ergibt diese Soße eine gesunde und unglaublich gute Nudelsoße.
Probiere es aus und lass dich überraschen.
Hier kannst du dir das Rezept als PDF herunterladen.
Viel Spaß beim Nachkochen und lass es dir schmecken.
Veganer Zwiebelkuchen
Kuchen einmal anders. Deftig als Hauptspeise.
Ich kannte das nicht und habe es heute ausprobiert.
Mich hat er überzeugt und er wird jetzt öfters auf unseren Speiseplan kommen.
Probiere ihn einfach mal aus.
Hier kannst du dir das Rezept als PDF herunterladen:
Ich habe diesen Käse verwendet.
Gerstenrisotto mit veganem Feta-Käse und Spinat
Kennst du eigentlich die Rollgerste?
Die Gerste ist eine der ältesten Getreidearten und ist Mineral- und Ballaststoffreich.
In diesem Rezept wird die Rollgerste in einem Risotto verarbeitet.
Probiere es aus und lass dich von der Rollgerste überraschen.
Hier kannst du dir das Rezept als PDF herunterladen:
Ich habe diesen veganen Käse verwendet, er gibt eine würzige Note in das Risotto.